บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alun Holleyman

HYROX Hong Kong — 23 พฤศจิกายน 2567

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:09:21
อันดับ: #63
อันดับ AG: #23
ประเภท: SOLO · OPEN

Alun Holleyman

23-24พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:06 (52%)

Stations28:23 (41%)

Roxzone4:56 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:31/km+9.0%3.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:10	128
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:03	108
Running 3	4:30	-
Sled Pull	3:19	20
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	4:18	144
Running 5	4:38	-
Rowing	4:23	68
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:50	162
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:53	96
Running 8	4:39	-
Wall Balls	4:27	48
Running Total	36:06	112
Roxzone Total	4:56	123

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alun Holleyman - Hong Kong 01:09:21 | HyCoach