วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Robert Langford - Hong Kong 01:12:41 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Robert Langford

HYROX Hong Kong — 23 พฤศจิกายน 2567

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · GBR

Robert Langford

เวลารวม: 01:12:41
อันดับ: #97
อันดับ AG: #14
ประเภท: SOLO · OPEN

Robert Langford

23-24พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:59 (54%)

Stations28:42 (39%)

Roxzone5:04 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:52/km+22.6%9.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:03	-
SkiErg	3:58	24
Running 2	4:12	-
Sled Push	1:37	6
Running 3	5:10	-
Sled Pull	3:30	47
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	5:16	364
Running 5	5:07	-
Rowing	4:18	41
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:50	157
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	4:15	172
Running 8	5:23	-
Wall Balls	3:58	15
Running Total	38:59	227
Roxzone Total	5:04	139