วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Robin Sander - Hong Kong 01:15:19 | HyCoach

Robin Sander

23-24พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:16 (53%)

Stations29:09 (39%)

Roxzone5:59 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:02/km+0.3%2.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:17	218
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:04	114
Running 3	4:58	-
Sled Pull	3:23	28
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	4:25	166
Running 5	5:12	-
Rowing	4:27	113
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:24	9
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:48	87
Running 8	5:16	-
Wall Balls	5:21	147
Running Total	40:16	288
Roxzone Total	5:59	289