วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ethan Seah - Hong Kong 01:17:18 | HyCoach

Ethan Seah

23-24พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:51 (51%)

Stations31:49 (41%)

Roxzone5:43 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:59/km+12.6%7.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:25	343
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:52	603
Running 3	5:01	-
Sled Pull	4:48	330
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	4:03	105
Running 5	5:27	-
Rowing	4:49	390
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:57	219
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:14	168
Running 8	5:08	-
Wall Balls	4:41	64
Running Total	39:51	269
Roxzone Total	5:43	238