วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sean Qu - Hong Kong 01:21:46 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sean Qu

HYROX Hong Kong — 23 พฤศจิกายน 2567

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · CAN

เวลารวม: 01:21:46
อันดับ: #259
อันดับ AG: #81
ประเภท: SOLO · OPEN

Sean Qu

23-24พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:51 (49%)

Stations36:17 (44%)

Roxzone5:41 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:59/km+7.1%3.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:28	416
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:56	637
Running 3	5:10	-
Sled Pull	5:14	448
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	4:30	191
Running 5	5:10	-
Rowing	4:46	333
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:52	730
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	4:28	223
Running 8	5:00	-
Wall Balls	7:03	422
Running Total	39:51	268
Roxzone Total	5:41	228