วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Tom Lokenvitz - Hong Kong 01:23:16 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Tom Lokenvitz

HYROX Hong Kong — 23 พฤศจิกายน 2567

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · GER

เวลารวม: 01:23:16
อันดับ: #298
อันดับ AG: #23
ประเภท: SOLO · OPEN

Tom Lokenvitz

23-24พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:09 (49%)

Stations35:47 (43%)

Roxzone6:26 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:09/km+6.1%2.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:38	586
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:37	439
Running 3	5:08	-
Sled Pull	4:12	163
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	5:41	468
Running 5	5:08	-
Rowing	4:30	143
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:47	141
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	5:13	448
Running 8	5:23	-
Wall Balls	7:09	429
Running Total	41:09	331
Roxzone Total	6:26	382