วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sung Chun Wah - Hong Kong 01:29:46 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sung Chun Wah

HYROX Hong Kong — 23 พฤศจิกายน 2567

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

เวลารวม: 01:29:46
อันดับ: #429
อันดับ AG: #118
ประเภท: SOLO · OPEN

Sung Chun Wah

23-24พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running47:10 (53%)

Stations36:35 (41%)

Roxzone6:05 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:53/km+5.3%4.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:49	-
SkiErg	4:32	492
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:58	656
Running 3	5:46	-
Sled Pull	4:57	364
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	4:11	128
Running 5	5:50	-
Rowing	4:54	467
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	2:29	568
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	4:56	363
Running 8	6:32	-
Wall Balls	7:38	503
Running Total	47:10	634
Roxzone Total	6:05	308