วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Chris Erlando - Hong Kong 01:30:22 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Chris Erlando

HYROX Hong Kong — 23 พฤศจิกายน 2567

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · INA

เวลารวม: 01:30:22
อันดับ: #446
อันดับ AG: #64
ประเภท: SOLO · OPEN

Chris Erlando

23-24พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running46:15 (51%)

Stations37:11 (41%)

Roxzone7:01 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:47/km+29.2%13.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:49	732
Running 2	4:48	-
Sled Push	3:28	847
Running 3	6:05	-
Sled Pull	5:16	458
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	4:56	291
Running 5	5:40	-
Rowing	5:11	697
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	2:36	625
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	5:04	406
Running 8	7:19	-
Wall Balls	5:51	231
Running Total	46:15	599
Roxzone Total	7:01	489