วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Daniel Chi Hung Ma - Hong Kong 01:30:34 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Daniel Chi Hung Ma

HYROX Hong Kong — 23 พฤศจิกายน 2567

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

เวลารวม: 01:30:34
อันดับ: #453
อันดับ AG: #1
ประเภท: SOLO · OPEN

Daniel Chi Hung Ma

23-24พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running45:48 (51%)

Stations38:21 (42%)

Roxzone6:28 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:44/km+3.3%2.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:27	-
SkiErg	4:34	525
Running 2	5:38	-
Sled Push	2:30	371
Running 3	5:50	-
Sled Pull	6:25	724
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	5:58	527
Running 5	5:45	-
Rowing	4:48	359
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	2:09	357
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	4:39	286
Running 8	5:54	-
Wall Balls	7:18	455
Running Total	45:48	576
Roxzone Total	6:28	392