วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Chun Wai Lo - Hong Kong 01:30:41 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Chun Wai Lo

HYROX Hong Kong — 23 พฤศจิกายน 2567

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

เวลารวม: 01:30:41
อันดับ: #455
อันดับ AG: #70
ประเภท: SOLO · OPEN

Chun Wai Lo

23-24พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:46 (45%)

Stations42:14 (47%)

Roxzone7:45 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:06/km+10.1%9.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:06	76
Running 2	4:47	-
Sled Push	3:14	769
Running 3	5:06	-
Sled Pull	5:49	593
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	6:28	637
Running 5	5:06	-
Rowing	4:41	270
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:45	694
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	8:23	907
Running 8	6:04	-
Wall Balls	6:48	382
Running Total	40:46	309
Roxzone Total	7:45	610