วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Daniel Bergin - Hong Kong 01:31:55 | HyCoach

Daniel Bergin

23-24พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:49 (45%)

Stations41:56 (46%)

Roxzone8:15 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:14/km+7.9%5.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:37	574
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:30	366
Running 3	5:04	-
Sled Pull	5:52	611
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	7:40	816
Running 5	5:22	-
Rowing	5:06	626
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	2:29	571
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	6:06	657
Running 8	5:45	-
Wall Balls	7:36	497
Running Total	41:49	365
Roxzone Total	8:15	684