HYROX Race Analysis: Sam Chong - Hong Kong 01:43:33 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Sam Chong

HYROX Hong Kong — 23 พฤศจิกายน 2567

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · SIN

เวลารวม: 01:43:33
อันดับ: #719
อันดับ AG: #115
ประเภท: SOLO · OPEN

Sam Chong

23-24พ.ย.20242 days

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running50:11 (48%)

Stations43:03 (42%)

Roxzone10:24 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:16/km+13.0%12.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:57	842
Running 2	5:31	-
Sled Push	3:21	815
Running 3	6:29	-
Sled Pull	7:03	822
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	5:33	437
Running 5	6:14	-
Rowing	5:23	804
Running 6	6:48	-
Farmers Carry	2:22	511
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	5:15	453
Running 8	7:37	-
Wall Balls	9:09	693
Running Total	50:11	750
Roxzone Total	10:24	890