วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mark Ron Cimafranca - Hong Kong 01:56:41 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mark Ron Cimafranca

HYROX Hong Kong — 23 พฤศจิกายน 2567

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · PHI

เวลารวม: 01:56:41
อันดับ: #873
อันดับ AG: #134
ประเภท: SOLO · OPEN

Mark Ron Cimafranca

23-24พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running64:01 (55%)

Stations40:47 (35%)

Roxzone11:58 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร8:00/km+69.5%32.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:20	280
Running 2	5:57	-
Sled Push	3:00	667
Running 3	7:06	-
Sled Pull	7:19	852
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	5:57	521
Running 5	7:03	-
Rowing	5:46	924
Running 6	8:40	-
Farmers Carry	2:26	546
Running 7	10:05	-
Sandbag Lunges	5:33	530
Running 8	13:46	-
Wall Balls	6:26	332
Running Total	1:04:01	948
Roxzone Total	11:58	963