วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ameer Jamaludin - Hong Kong 03:50:44 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ameer Jamaludin

HYROX Hong Kong — 23 พฤศจิกายน 2567

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · MAS

Ameer Jamaludin

เวลารวม: 03:50:44
อันดับ: #1011
อันดับ AG: #249
ประเภท: SOLO · OPEN

Ameer Jamaludin

23-24พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running124:54 (54%)

Stations65:58 (29%)

Roxzone39:55 (17%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร15:37/km+50.2%33.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	7:48	-
SkiErg	5:36	1003
Running 2	15:16	-
Sled Push	7:13	1018
Running 3	13:01	-
Sled Pull	9:56	991
Running 4	23:23	-
Burpee Broad Jump	7:06	754
Running 5	18:20	-
Rowing	5:35	880
Running 6	13:21	-
Farmers Carry	4:15	995
Running 7	22:56	-
Sandbag Lunges	14:03	1006
Running 8	10:53	-
Wall Balls	12:14	884
Running Total	2:04:54	1023
Roxzone Total	39:55	1023