วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rachel Ridgwell

HYROX Hong Kong — 23 พฤศจิกายน 2567

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · AUS

Rachel Ridgwell

เวลารวม: 01:16:35
อันดับ: #34
อันดับ AG: #8
ประเภท: SOLO · OPEN

Rachel Ridgwell

23-24พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:32 (50%)

Stations32:40 (43%)

Roxzone5:28 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:49/km+0.3%2.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:48	59
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:07	94
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:55	15
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	5:23	113
Running 5	4:54	-
Rowing	4:50	23
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:38	10
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	4:22	136
Running 8	4:54	-
Wall Balls	5:37	140
Running Total	38:32	35
Roxzone Total	5:28	89

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rachel Ridgwell - Hong Kong 01:16:35 | HyCoach