วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Pin-Yu Yu - Hong Kong 01:18:35 | HyCoach

Pin-Yu Yu

23-24พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:48 (52%)

Stations32:16 (41%)

Roxzone5:36 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:06/km+9.4%5.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:36	-
SkiErg	5:01	127
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:53	36
Running 3	5:15	-
Sled Pull	5:55	212
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	4:22	32
Running 5	5:05	-
Rowing	5:26	205
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:48	32
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:28	28
Running 8	5:20	-
Wall Balls	4:23	31
Running Total	40:48	76
Roxzone Total	5:36	96