วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Yurany Romero Diaz - Hong Kong 01:20:32 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Yurany Romero Diaz

HYROX Hong Kong — 23 พฤศจิกายน 2567

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · COL

เวลารวม: 01:20:32
อันดับ: #64
อันดับ AG: #12
ประเภท: SOLO · OPEN

Yurany Romero Diaz

23-24พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:06 (51%)

Stations33:55 (42%)

Roxzone5:38 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:08/km+9.3%5.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:37	19
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:23	200
Running 3	5:12	-
Sled Pull	5:38	177
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	4:15	27
Running 5	5:13	-
Rowing	4:54	34
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	2:08	139
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	4:26	145
Running 8	5:32	-
Wall Balls	5:34	135
Running Total	41:06	81
Roxzone Total	5:38	99