วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nikita Dao - Hong Kong 01:22:01 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nikita Dao

HYROX Hong Kong — 23 พฤศจิกายน 2567

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · CAN

เวลารวม: 01:22:01
อันดับ: #79
อันดับ AG: #5
ประเภท: SOLO · OPEN

Nikita Dao

23-24พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:44 (52%)

Stations34:35 (42%)

Roxzone4:47 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:20/km+4.5%1.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:27	-
SkiErg	4:53	79
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:08	99
Running 3	5:18	-
Sled Pull	6:27	280
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	4:09	22
Running 5	5:31	-
Rowing	4:57	45
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:56	64
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	4:54	227
Running 8	5:20	-
Wall Balls	5:11	91
Running Total	42:44	115
Roxzone Total	4:47	33