วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Monica Dolan - Hong Kong 01:25:26 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Monica Dolan

HYROX Hong Kong — 23 พฤศจิกายน 2567

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · IRL

เวลารวม: 01:25:26
อันดับ: #116
อันดับ AG: #37
ประเภท: SOLO · OPEN

Monica Dolan

23-24พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:23 (48%)

Stations39:02 (46%)

Roxzone5:07 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:11/km+8.2%4.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:56	95
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:23	203
Running 3	5:15	-
Sled Pull	5:15	111
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	8:31	421
Running 5	5:25	-
Rowing	5:14	113
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:49	35
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	4:47	210
Running 8	5:24	-
Wall Balls	6:07	193
Running Total	41:23	85
Roxzone Total	5:07	61