HYROX Race Analysis: Jess Wong - Hong Kong 01:31:04 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Jess Wong

HYROX Hong Kong — 23 พฤศจิกายน 2567

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · MAS

เวลารวม: 01:31:04
อันดับ: #175
อันดับ AG: #54
ประเภท: SOLO · OPEN

Jess Wong

23-24พ.ย.20242 days

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running48:38 (53%)

Stations36:38 (40%)

Roxzone5:52 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:05/km+12.9%5.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:46	44
Running 2	5:34	-
Sled Push	2:10	107
Running 3	6:04	-
Sled Pull	5:21	130
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	6:14	231
Running 5	6:19	-
Rowing	4:57	48
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	2:12	173
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	4:54	226
Running 8	6:16	-
Wall Balls	6:04	186
Running Total	48:38	270
Roxzone Total	5:52	120