วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Melanie Iskandar - Hong Kong 01:37:09 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Melanie Iskandar

HYROX Hong Kong — 23 พฤศจิกายน 2567

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · INA

Melanie Iskandar

เวลารวม: 01:37:09
อันดับ: #258
อันดับ AG: #18
ประเภท: SOLO · OPEN

Melanie Iskandar

23-24พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running49:01 (50%)

Stations41:12 (42%)

Roxzone7:01 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:08/km+4.4%2.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:46	-
SkiErg	5:16	238
Running 2	6:01	-
Sled Push	3:08	440
Running 3	6:02	-
Sled Pull	5:57	219
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	6:07	213
Running 5	6:14	-
Rowing	5:23	186
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	2:10	152
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	5:01	252
Running 8	6:23	-
Wall Balls	8:10	364
Running Total	49:01	276
Roxzone Total	7:01	235