วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Wing Lam Leung - Hong Kong 01:38:32 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Wing Lam Leung

HYROX Hong Kong — 23 พฤศจิกายน 2567

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

เวลารวม: 01:38:32
อันดับ: #278
อันดับ AG: #54
ประเภท: SOLO · OPEN

Wing Lam Leung

23-24พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running133:33 (76%)

Stations41:08 (24%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:14/km+15.5%5.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:00	-
SkiErg	5:25	309
Running 2	5:30	-
Sled Push	2:56	395
Running 3	6:44	-
Sled Pull	5:44	187
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	5:22	111
Running 5	6:12	-
Rowing	5:27	214
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	2:13	179
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	5:20	291
Running 8	6:21	-
Wall Balls	8:41	400
Running Total	2:13:33	530
Roxzone Total	-	-