วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Anna Vygovskaya - Hong Kong 01:38:33 | HyCoach

Anna Vygovskaya

23-24พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running46:42 (47%)

Stations44:12 (45%)

Roxzone7:43 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:50/km+8.2%4.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:35	-
SkiErg	5:44	428
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:55	390
Running 3	6:01	-
Sled Pull	7:05	342
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	5:50	173
Running 5	6:03	-
Rowing	5:43	336
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	3:12	434
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	5:25	306
Running 8	6:17	-
Wall Balls	8:18	371
Running Total	46:42	220
Roxzone Total	7:43	315