วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ruby Siu - Hong Kong 01:43:41 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ruby Siu

HYROX Hong Kong — 23 พฤศจิกายน 2567

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

เวลารวม: 01:43:41
อันดับ: #326
อันดับ AG: #47
ประเภท: SOLO · OPEN

Ruby Siu

23-24พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running45:40 (44%)

Stations49:38 (48%)

Roxzone8:28 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:42/km+3.0%2.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:28	-
SkiErg	5:48	441
Running 2	5:31	-
Sled Push	2:51	369
Running 3	5:41	-
Sled Pull	7:06	343
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	9:48	479
Running 5	5:53	-
Rowing	6:11	450
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	3:12	433
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	6:13	397
Running 8	5:59	-
Wall Balls	8:29	387
Running Total	45:40	202
Roxzone Total	8:28	369