วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rachel Chow - Hong Kong 01:48:41 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rachel Chow

HYROX Hong Kong — 23 พฤศจิกายน 2567

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

เวลารวม: 01:48:41
อันดับ: #369
อันดับ AG: #118
ประเภท: SOLO · OPEN

Rachel Chow

23-24พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running51:09 (47%)

Stations48:55 (45%)

Roxzone8:42 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:23/km-3.9%2.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:16	-
SkiErg	5:24	303
Running 2	6:26	-
Sled Push	2:19	165
Running 3	6:20	-
Sled Pull	8:00	423
Running 4	6:36	-
Burpee Broad Jump	10:15	487
Running 5	6:21	-
Rowing	5:38	294
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	1:48	34
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	8:08	486
Running 8	6:39	-
Wall Balls	7:23	309
Running Total	51:09	335
Roxzone Total	8:42	387