วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sara Wong - Hong Kong 02:31:52 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sara Wong

HYROX Hong Kong — 23 พฤศจิกายน 2567

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

เวลารวม: 02:31:52
อันดับ: #514
อันดับ AG: #43
ประเภท: SOLO · OPEN

Sara Wong

23-24พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running73:43 (49%)

Stations64:13 (42%)

Roxzone14:01 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร9:13/km+10.6%24.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:23	-
SkiErg	6:02	487
Running 2	7:52	-
Sled Push	2:38	301
Running 3	8:16	-
Sled Pull	8:19	447
Running 4	8:59	-
Burpee Broad Jump	14:17	521
Running 5	10:08	-
Rowing	5:40	311
Running 6	8:48	-
Farmers Carry	3:28	468
Running 7	8:42	-
Sandbag Lunges	11:45	519
Running 8	14:38	-
Wall Balls	12:04	487
Running Total	1:13:43	514
Roxzone Total	14:01	522