วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Josh Anstey & Michael Smith - Hong Kong 00:57:41 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Josh Anstey & Michael Smith

HYROX Hong Kong — 23 พฤศจิกายน 2567

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 00:57:41
อันดับ: #4
อันดับ AG: #4
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Josh Anstey

Michael Smith

23-24พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:49 (55%)

Stations22:15 (39%)

Roxzone3:40 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:59/km+8.2%2.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:58	-
SkiErg	3:39	23
Running 2	3:53	-
Sled Push	1:37	203
Running 3	4:01	-
Sled Pull	2:48	66
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	2:30	62
Running 5	3:55	-
Rowing	3:53	5
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:22	34
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	2:44	52
Running 8	3:57	-
Wall Balls	3:42	36
Running Total	31:49	8
Roxzone Total	3:40	3