วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Wai To Ng & Ka Chun Chan - Hong Kong 01:06:39 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Wai To Ng & Ka Chun Chan

HYROX Hong Kong — 23 พฤศจิกายน 2567

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

เวลารวม: 01:06:39
อันดับ: #55
อันดับ AG: #33
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Wai To Ng

Ka Chun Chan

23-24พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:30 (53%)

Stations23:36 (35%)

Roxzone7:38 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:26/km+4.8%4.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:22	-
SkiErg	3:44	37
Running 2	4:12	-
Sled Push	1:25	79
Running 3	4:33	-
Sled Pull	2:59	111
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	2:42	94
Running 5	4:30	-
Rowing	4:18	91
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:20	22
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	2:45	54
Running 8	4:54	-
Wall Balls	4:23	178
Running Total	35:30	35
Roxzone Total	7:38	322