วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Aleksandr Nemkov & Maxim Slupskiy - Hong Kong 01:11:41 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Aleksandr Nemkov & Maxim Slupskiy

HYROX Hong Kong — 23 พฤศจิกายน 2567

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · RUS

·

เวลารวม: 01:11:41
อันดับ: #111
อันดับ AG: #58
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Aleksandr Nemkov

Maxim Slupskiy

23-24พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:43 (57%)

Stations25:17 (35%)

Roxzone5:47 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:05/km+8.4%3.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:51	-
SkiErg	3:44	38
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:21	49
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:12	154
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	3:20	244
Running 5	5:20	-
Rowing	4:24	142
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:44	243
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:01	116
Running 8	5:20	-
Wall Balls	4:31	204
Running Total	40:43	113
Roxzone Total	5:47	144