HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

สร้างนักกีฬาไฮบริด

เกี่ยวกับเราวิธีการฝึกรายงานข้อผิดพลาดสื่อมวลชนประกาศทางกฎหมายข้อกำหนดในการให้บริการเงื่อนไขการขายนโยบายความเป็นส่วนตัวติดต่อทุกสถานที่ทุกอีเวนต์พาร์ทเนอร์

© 2026 HyCoach - สร้างนักกีฬาไฮบริด

Hycoach.ai ไม่เกี่ยวข้องกับ HYROX GmbH. HYROX® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ HYROX GmbH. CrossFit® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ CrossFit, LLC.

  1. หน้าแรก
  2. วิเคราะห์
  3. วิเคราะห์การแข่งขัน
บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน→

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Abd Hanif Abd Hamid & Syafiq Rahim

HYROX Hong Kong — 23 พฤศจิกายน 2567

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · MAS

Abd Hanif Abd Hamid · Syafiq Rahim

เวลารวม
01:15:20
อันดับ
#150
อันดับ AG
#78
ประเภท
DOUBLES · OPEN
MAS flag
AH

Abd Hanif Abd Hamid

MAS flag
SR

Syafiq Rahim

23-24พ.ย.20242
เสร็จสิ้น
3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
ฤดูกาล 7 (2024-2025)
↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running44:20 (59%)
Stations24:38 (33%)
Roxzone6:26 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:32/km+4.2%2.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์เวลาอันดับ
Running 15:18-
SkiErg4:11315
Running 25:31-
Sled Push1:47321
Running 35:36-
Sled Pull3:30229
Running 45:34-
Burpee Broad Jump2:2959
Running 55:25-
Rowing4:22131
Running 65:34-
Farmers Carry1:43230
Running 75:45-
Sandbag Lunges2:3942
Running 85:40-
Wall Balls3:5788
Running Total44:20198
Roxzone Total6:26210