บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Kin Wai Chan & Chun Fung Fok

HYROX Hong Kong — 23 พฤศจิกายน 2567

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

เวลารวม: 01:17:21
อันดับ: #175
อันดับ AG: #96
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Kin Wai Chan

Chun Fung Fok

23-24พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:08 (53%)

Stations29:44 (38%)

Roxzone6:33 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:09/km+9.4%6.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:00	188
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:16	484
Running 3	5:10	-
Sled Pull	4:20	410
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	3:23	261
Running 5	5:21	-
Rowing	4:31	218
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:34	132
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:44	289
Running 8	5:46	-
Wall Balls	5:56	415
Running Total	41:08	120
Roxzone Total	6:33	223

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Kin Wai Chan & Chun Fung Fok - Hong Kong 01:17:21 | HyCoach