วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Chris Tang & Alex Chong - Hong Kong 01:18:22 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Chris Tang & Alex Chong

HYROX Hong Kong — 23 พฤศจิกายน 2567

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:18:22
อันดับ: #187
อันดับ AG: #104
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Chris Tang

Alex Chong

23-24พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:58 (56%)

Stations27:17 (35%)

Roxzone7:13 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:30/km+9.6%6.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:57	-
SkiErg	3:52	100
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:29	114
Running 3	6:00	-
Sled Pull	3:34	245
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	3:16	231
Running 5	5:34	-
Rowing	4:31	212
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	2:00	425
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	3:54	322
Running 8	5:55	-
Wall Balls	4:41	248
Running Total	43:58	186
Roxzone Total	7:13	285