วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Stephen Mak & Jéremy Lam - Hong Kong 01:25:01 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Stephen Mak & Jéremy Lam

HYROX Hong Kong — 23 พฤศจิกายน 2567

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

เวลารวม: 01:25:01
อันดับ: #302
อันดับ AG: #169
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Stephen Mak

Jéremy Lam

23-24พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running48:17 (57%)

Stations29:26 (35%)

Roxzone7:22 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:02/km+17.1%8.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:09	301
Running 2	5:16	-
Sled Push	2:26	508
Running 3	6:17	-
Sled Pull	3:33	241
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	3:39	331
Running 5	6:07	-
Rowing	4:45	336
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	1:53	354
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	3:51	314
Running 8	6:36	-
Wall Balls	5:10	337
Running Total	48:17	290
Roxzone Total	7:22	299