วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mark Chan & Simon Yeung - Hong Kong 01:28:01 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mark Chan & Simon Yeung

HYROX Hong Kong — 23 พฤศจิกายน 2567

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

เวลารวม: 01:28:01
อันดับ: #338
อันดับ AG: #67
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Mark Chan

Simon Yeung

23-24พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running48:05 (55%)

Stations32:49 (37%)

Roxzone7:11 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:01/km-0.6%13.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:13	346
Running 2	5:43	-
Sled Push	1:38	218
Running 3	5:50	-
Sled Pull	3:59	346
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	6:19	532
Running 5	7:33	-
Rowing	4:51	383
Running 6	6:54	-
Farmers Carry	1:58	406
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	4:32	430
Running 8	5:50	-
Wall Balls	5:19	360
Running Total	48:05	284
Roxzone Total	7:11	284