วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Andy Lai & Howard Zee - Hong Kong 01:31:40 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Andy Lai & Howard Zee

HYROX Hong Kong — 23 พฤศจิกายน 2567

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · USA

·

เวลารวม: 01:31:40
อันดับ: #376
อันดับ AG: #213
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Andy Lai

Howard Zee

23-24พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running55:36 (61%)

Stations26:24 (29%)

Roxzone9:43 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:57/km+116.3%25.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:17	-
SkiErg	3:57	155
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:43	277
Running 3	5:37	-
Sled Pull	3:39	269
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	2:51	132
Running 5	7:36	-
Rowing	4:37	271
Running 6	8:10	-
Farmers Carry	2:20	513
Running 7	10:51	-
Sandbag Lunges	3:21	187
Running 8	7:01	-
Wall Balls	3:56	83
Running Total	55:36	421
Roxzone Total	9:43	463