บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: How Phing Leow & Ching Nam Chew

HYROX Hong Kong — 23 พฤศจิกายน 2567

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · SIN

·

เวลารวม: 01:35:44
อันดับ: #411
อันดับ AG: #13
ประเภท: DOUBLES · OPEN

How Phing Leow

Ching Nam Chew

23-24พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running52:37 (55%)

Stations35:14 (37%)

Roxzone7:57 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:35/km+5.3%4.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:01	-
SkiErg	4:26	442
Running 2	6:14	-
Sled Push	1:59	411
Running 3	6:42	-
Sled Pull	4:38	446
Running 4	6:49	-
Burpee Broad Jump	5:09	500
Running 5	6:49	-
Rowing	5:07	467
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	1:48	302
Running 7	6:34	-
Sandbag Lunges	4:48	451
Running 8	7:00	-
Wall Balls	7:19	489
Running Total	52:37	385
Roxzone Total	7:57	347

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: How Phing Leow & Ching Nam Chew - Hong Kong 01:35:44 | HyCoach