บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Carleton Yip & Derek Au

HYROX Hong Kong — 23 พฤศจิกายน 2567

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

เวลารวม: 01:37:01
อันดับ: #422
อันดับ AG: #236
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Carleton Yip

Derek Au

23-24พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running53:22 (55%)

Stations34:05 (35%)

Roxzone9:40 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:40/km+18.3%7.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:56	-
SkiErg	4:16	376
Running 2	6:01	-
Sled Push	1:31	140
Running 3	6:24	-
Sled Pull	4:49	463
Running 4	6:44	-
Burpee Broad Jump	4:24	448
Running 5	6:46	-
Rowing	5:15	490
Running 6	6:51	-
Farmers Carry	2:16	503
Running 7	7:07	-
Sandbag Lunges	4:56	462
Running 8	7:37	-
Wall Balls	6:38	462
Running Total	53:22	398
Roxzone Total	9:40	459

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Carleton Yip & Derek Au - Hong Kong 01:37:01 | HyCoach