HYROX Race Analysis: Ian Brownlee & Geoffrey Booth - Hong Kong 01:55:47 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Ian Brownlee & Geoffrey Booth

HYROX Hong Kong — 23 พฤศจิกายน 2567

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

เวลารวม: 01:55:47
อันดับ: #515
อันดับ AG: #1
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Ian Brownlee

Geoffrey Booth

23-24พ.ย.20242 days

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running62:58 (54%)

Stations45:40 (39%)

Roxzone7:15 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:52/km-19.3%10.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	7:22	-
SkiErg	4:43	513
Running 2	9:50	-
Sled Push	3:18	537
Running 3	7:10	-
Sled Pull	6:05	530
Running 4	7:06	-
Burpee Broad Jump	5:59	525
Running 5	7:36	-
Rowing	4:53	398
Running 6	7:48	-
Farmers Carry	2:31	533
Running 7	7:56	-
Sandbag Lunges	6:54	531
Running 8	8:14	-
Wall Balls	11:17	538
Running Total	1:02:58	496
Roxzone Total	7:15	291