HYROX Race Analysis: Krish Sabnani & Jonathan Wong - Hong Kong 01:58:05 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Krish Sabnani & Jonathan Wong

HYROX Hong Kong — 23 พฤศจิกายน 2567

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · CAN

·

เวลารวม: 01:58:05
อันดับ: #520
อันดับ AG: #103
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Krish Sabnani

Jonathan Wong

23-24พ.ย.20242 days

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running70:34 (60%)

Stations33:46 (29%)

Roxzone13:49 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร8:49/km+7.9%62.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:42	-
SkiErg	4:41	509
Running 2	6:08	-
Sled Push	2:23	500
Running 3	6:22	-
Sled Pull	4:47	461
Running 4	6:50	-
Burpee Broad Jump	6:24	534
Running 5	23:21	-
Rowing	5:18	501
Running 6	7:01	-
Farmers Carry	1:40	203
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	4:11	374
Running 8	7:38	-
Wall Balls	4:22	172
Running Total	1:10:34	515
Roxzone Total	13:49	528