วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Raha Nasseri & Jodie Crisp - Hong Kong 01:05:28 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Raha Nasseri & Jodie Crisp

HYROX Hong Kong — 23 พฤศจิกายน 2567

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · USA

·

เวลารวม: 01:05:28
อันดับ: #3
อันดับ AG: #1
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Raha Nasseri

Jodie Crisp

23-24พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:26 (57%)

Stations23:46 (36%)

Roxzone4:20 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:41/km+5.6%2.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:15	8
Running 2	4:29	-
Sled Push	1:17	16
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:02	5
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	2:50	7
Running 5	4:49	-
Rowing	4:31	8
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:29	14
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	2:55	47
Running 8	4:44	-
Wall Balls	3:27	10
Running Total	37:26	8
Roxzone Total	4:20	4