HYROX Race Analysis: Rebecca Lah & Joey Soh - Hong Kong 01:10:42 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Rebecca Lah & Joey Soh

HYROX Hong Kong — 23 พฤศจิกายน 2567

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · SIN

·

เวลารวม: 01:10:42
อันดับ: #15
อันดับ AG: #7
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Rebecca Lah

Joey Soh

23-24พ.ย.20242 days

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:05 (58%)

Stations24:47 (35%)

Roxzone4:54 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:08/km+8.2%4.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:16	10
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:12	6
Running 3	5:23	-
Sled Pull	4:05	75
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	2:29	2
Running 5	5:17	-
Rowing	4:40	28
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:33	25
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:09	84
Running 8	5:06	-
Wall Balls	3:23	5
Running Total	41:05	20
Roxzone Total	4:54	17