วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Laura Allan & Sarah Houston - Hong Kong 01:23:09 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Laura Allan & Sarah Houston

HYROX Hong Kong — 23 พฤศจิกายน 2567

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:23:09
อันดับ: #88
อันดับ AG: #26
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Laura Allan

Sarah Houston

23-24พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running51:59 (62%)

Stations25:45 (31%)

Roxzone5:29 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:30/km+6.3%6.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:38	-
SkiErg	4:41	115
Running 2	6:21	-
Sled Push	1:28	90
Running 3	7:03	-
Sled Pull	3:16	10
Running 4	7:01	-
Burpee Broad Jump	3:08	24
Running 5	6:31	-
Rowing	5:11	178
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	1:27	9
Running 7	6:45	-
Sandbag Lunges	2:52	42
Running 8	6:31	-
Wall Balls	3:42	36
Running Total	51:59	214
Roxzone Total	5:29	37