วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Yao Fu & Yingzhen Du - Hong Kong 01:23:51 | HyCoach

Yao Fu

Yingzhen Du

23-24พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running46:39 (56%)

Stations28:58 (35%)

Roxzone8:19 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:50/km-3.1%1.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:46	-
SkiErg	4:31	53
Running 2	5:53	-
Sled Push	1:35	158
Running 3	5:46	-
Sled Pull	3:58	57
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	4:15	195
Running 5	5:52	-
Rowing	5:00	90
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	1:58	265
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	3:05	70
Running 8	5:59	-
Wall Balls	4:36	231
Running Total	46:39	80
Roxzone Total	8:19	279