วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Juquang Wong & Pui Yee Fan - Hong Kong 01:25:37 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Juquang Wong & Pui Yee Fan

HYROX Hong Kong — 23 พฤศจิกายน 2567

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

เวลารวม: 01:25:37
อันดับ: #116
อันดับ AG: #67
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Juquang Wong

Pui Yee Fan

23-24พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running47:05 (55%)

Stations30:30 (36%)

Roxzone8:06 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:53/km+2.1%11.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:48	169
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:27	80
Running 3	5:33	-
Sled Pull	4:39	173
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	3:44	100
Running 5	6:09	-
Rowing	5:37	330
Running 6	7:26	-
Farmers Carry	2:03	304
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	3:10	92
Running 8	6:15	-
Wall Balls	5:02	312
Running Total	47:05	88
Roxzone Total	8:06	256