บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ngoc Tran & Dung Nguyen

HYROX Hong Kong — 23 พฤศจิกายน 2567

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · VIE

·

เวลารวม: 01:27:30
อันดับ: #152
อันดับ AG: #80
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Ngoc Tran

Dung Nguyen

23-24พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running51:29 (59%)

Stations28:32 (33%)

Roxzone7:33 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:26/km+0.8%3.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:33	-
SkiErg	4:39	100
Running 2	6:15	-
Sled Push	1:30	104
Running 3	6:49	-
Sled Pull	4:27	139
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	3:33	71
Running 5	6:25	-
Rowing	5:08	152
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	1:53	200
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	3:15	111
Running 8	6:12	-
Wall Balls	4:07	124
Running Total	51:29	202
Roxzone Total	7:33	206

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ngoc Tran & Dung Nguyen - Hong Kong 01:27:30 | HyCoach