วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Christine Shen & Nancy Yu - Hong Kong 01:37:22 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Christine Shen & Nancy Yu

HYROX Hong Kong — 23 พฤศจิกายน 2567

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · CHN

·

เวลารวม: 01:37:22
อันดับ: #277
อันดับ AG: #7
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Christine Shen

Nancy Yu

23-24พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running56:28 (58%)

Stations32:52 (34%)

Roxzone8:08 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:03/km+1.2%1.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	7:04	-
SkiErg	5:18	372
Running 2	7:00	-
Sled Push	1:48	304
Running 3	7:11	-
Sled Pull	5:01	246
Running 4	7:08	-
Burpee Broad Jump	4:20	209
Running 5	7:08	-
Rowing	5:38	336
Running 6	7:01	-
Farmers Carry	2:04	307
Running 7	7:05	-
Sandbag Lunges	4:00	276
Running 8	6:53	-
Wall Balls	4:43	258
Running Total	56:28	303
Roxzone Total	8:08	259