วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Charlene Koh & Adeline Tay May Fern - Hong Kong 01:55:29 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Charlene Koh & Adeline Tay May Fern

HYROX Hong Kong — 23 พฤศจิกายน 2567

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · SIN

·

เวลารวม: 01:55:29
อันดับ: #397
อันดับ AG: #90
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Charlene Koh

Adeline Tay May Fern

23-24พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running73:41 (64%)

Stations32:49 (28%)

Roxzone9:02 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร9:12/km-4.5%4.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	8:29	-
SkiErg	4:29	48
Running 2	9:16	-
Sled Push	1:51	337
Running 3	9:34	-
Sled Pull	4:44	193
Running 4	8:58	-
Burpee Broad Jump	5:54	384
Running 5	9:25	-
Rowing	4:51	56
Running 6	9:24	-
Farmers Carry	2:02	295
Running 7	8:51	-
Sandbag Lunges	4:37	376
Running 8	9:46	-
Wall Balls	4:21	177
Running Total	1:13:41	427
Roxzone Total	9:02	335