วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Yasmin Kassim & Nurul Hamizah Mustapa - Hong Kong 02:02:06 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Yasmin Kassim & Nurul Hamizah Mustapa

HYROX Hong Kong — 23 พฤศจิกายน 2567

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · MAS

·

เวลารวม: 02:02:06
อันดับ: #421
อันดับ AG: #215
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Yasmin Kassim

Nurul Hamizah Mustapa

23-24พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running71:43 (59%)

Stations40:20 (33%)

Roxzone10:09 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร8:58/km+18.2%8.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	7:47	-
SkiErg	5:33	415
Running 2	8:04	-
Sled Push	1:57	378
Running 3	8:21	-
Sled Pull	6:12	375
Running 4	9:51	-
Burpee Broad Jump	6:03	391
Running 5	9:03	-
Rowing	6:04	413
Running 6	9:15	-
Farmers Carry	2:13	378
Running 7	9:32	-
Sandbag Lunges	5:01	405
Running 8	9:52	-
Wall Balls	7:17	417
Running Total	1:11:43	423
Roxzone Total	10:09	396