HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

สร้างนักกีฬาไฮบริด

เกี่ยวกับเราวิธีการฝึกรายงานข้อผิดพลาดสื่อมวลชนประกาศทางกฎหมายข้อกำหนดในการให้บริการเงื่อนไขการขายนโยบายความเป็นส่วนตัวติดต่อทุกสถานที่ทุกอีเวนต์พาร์ทเนอร์

© 2026 HyCoach - สร้างนักกีฬาไฮบริด

Hycoach.ai ไม่เกี่ยวข้องกับ HYROX GmbH. HYROX® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ HYROX GmbH. CrossFit® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ CrossFit, LLC.

  1. หน้าแรก
  2. วิเคราะห์
  3. วิเคราะห์การแข่งขัน
ติดตามเรา
บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป
สร้างภาพของฉัน→

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ka Lam Chu & Grace Miranda Narag

HYROX Hong Kong — 23 พฤศจิกายน 2567

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Ka Lam Chu · Grace Miranda Narag

เวลารวม
02:03:01
อันดับ
#426
อันดับ AG
#100
ประเภท
DOUBLES · OPEN
KC

Ka Lam Chu

GN

Grace Miranda Narag

23-24พ.ย.20242
เสร็จสิ้น
3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
ฤดูกาล 7 (2024-2025)
↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running82:03 (67%)
Stations30:37 (25%)
Roxzone10:26 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร10:15/km+68.3%33.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์เวลาอันดับ
Running 16:20-
SkiErg4:3894
Running 28:47-
Sled Push1:2771
Running 36:32-
Sled Pull5:52344
Running 47:22-
Burpee Broad Jump2:486
Running 511:35-
Rowing5:31306
Running 615:57-
Farmers Carry2:04312
Running 714:47-
Sandbag Lunges4:08299
Running 810:47-
Wall Balls4:09138
Running Total1:22:03442
Roxzone Total10:26402