HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

สร้างนักกีฬาไฮบริด

เกี่ยวกับเราวิธีการฝึกรายงานข้อผิดพลาดสื่อมวลชนประกาศทางกฎหมายข้อกำหนดในการให้บริการเงื่อนไขการขายนโยบายความเป็นส่วนตัวติดต่อทุกสถานที่ทุกอีเวนต์พาร์ทเนอร์

© 2026 HyCoach - สร้างนักกีฬาไฮบริด

Hycoach.ai ไม่เกี่ยวข้องกับ HYROX GmbH. HYROX® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ HYROX GmbH. CrossFit® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ CrossFit, LLC.

  1. หน้าแรก
  2. วิเคราะห์
  3. วิเคราะห์การแข่งขัน
บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป
สร้างภาพของฉัน→

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ong Xiu Qian Serene & Li Lin Ng

HYROX Hong Kong — 23 พฤศจิกายน 2567

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · SIN

Ong Xiu Qian Serene · Li Lin Ng

เวลารวม
02:04:46
อันดับ
#430
อันดับ AG
#103
ประเภท
DOUBLES · OPEN
OS

Ong Xiu Qian Serene

LN

Li Lin Ng

23-24พ.ย.20242
เสร็จสิ้น
3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
ฤดูกาล 7 (2024-2025)
↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running61:20 (49%)
Stations53:34 (43%)
Roxzone9:55 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:40/km+1.0%31.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์เวลาอันดับ
Running 16:52-
SkiErg5:17371
Running 26:41-
Sled Push2:11419
Running 36:36-
Sled Pull8:08437
Running 46:44-
Burpee Broad Jump7:25434
Running 56:46-
Rowing6:05416
Running 66:53-
Farmers Carry2:29439
Running 76:45-
Sandbag Lunges6:46450
Running 814:08-
Wall Balls15:13453
Running Total1:01:20368
Roxzone Total9:55389